د سالي مصطفي ومعلومات عن الصحة الصحة هي أحد الأركان الأساسية للحياة الجيدة والرفاهية الشاملة، وتعتبر مفهومًا واسعًا يتجاوز مجرد غياب الأمراض. تُعَرَّف الصحة بأنها حالة من الرفاه الكامل الجسدي والعقلي والاجتماعي، وليست مجرد خلو الجسم من الأمراض أو الإعاقات. تشمل الصحة الجيدة توازنًا بين الجوانب البدنية والنفسية والعاطفية، مما يعزز القدرة على التكيف مع التحديات اليومية والتمتع بحياة مليئة بالنشاط والإنتاجية. من خلال الاهتمام بالصحة، يمكننا تحسين جودة حياتنا بطرق متعددة، مثل اتباع نظام غذائي